Скачать или смотреть 「プロガイド監修・考案」「え？こんなに楽？超重量リュックサックの背負い方ー重いリュックの持ち方・背負い方とは？テント泊、雪山テント泊、ボッカ訓練などに、講習の模様」「登山動画」

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　この登山動画は当方が考案した重量のあるリュックを安全に体もリュックも傷めずに背負う為の講習の模様です。至極当たり前の事ですが、意外と初心者でしてる方が居ないので初心者向けの教材として作ってみました。実際、重いリュックをいつも通り無造作に持つと体を痛めたり、リュックその物を壊してしまったり、痛める事もあり、特に荷物が重くなるテント泊や雪山登山、雪山テント泊、歩荷訓練などで必要な背負い方となります。人による筋力や疲労度、リュックの強度などにより変わりますが、大体、リュックの重さが女性で20㎏以上、男性で30㎏以上の場合、特に重要になるかと思います。ただ、最近流行の軽量リュックを使っている場合にはもっと軽い重量でも問題になる場合がありますのでご注意下さい。私もこんなに慎重に背負わなくてもと思っていましたが、実際に40gkのリュックをいつも通り無造作にワンショルダーで持った瞬間にショルダーの縫製が切れた時には驚きでした。確かにショルダー片方で40㎏という事は両方で80㎏の重量を背負ってるのと一緒ですので、壊れるのも仕方ないのかなと。そもそも、片手で４０ｋｇを楽に持ち上げられる方も少ないと思いますし、同じ様に体への負担軽減も考え、今では両手で慎重に持つ様にしています。人里離れた雪山などで体やリュックが壊れては頂けませんので。今回の方法は当方が考えた方法に過ぎず、他にも色々なやり方があるかと思いますが、受講者以外の方も今後の参考にもご遠慮なくご覧下さい。
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