Скачать или смотреть Mäkivedot – Juoksijan salainen ase?

Mäkivedot – Juoksijan salainen ase?

Скачать Mäkivedot – Juoksijan salainen ase? бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Mäkivedot – Juoksijan salainen ase? или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Mäkivedot – Juoksijan salainen ase? бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Mäkivedot – Juoksijan salainen ase?

Tällä videolla teen juoksijan mäkitreenin ja kerron, miksi mäkivedot tulisi kuulua jokaisen juoksijan harjoitteluun. Lisäksi pohdin tulevaa Nuts Ylläs 37km kilpailua.

00:00 - 00:16 Intro
00:17 - 04:26 Miksi Tehdä Mäkivetoja?
04:27 - 08:06 Lämmittely Juoksu
08:07 - 09:54 Pohdintaa NUTS Ylläs 37km
09:55 - 11:00 Lämmittely Juoksu vol 2
11:01 - 12:56 Juoksukoordinaatiot
12:57 - 13:42 Miksi Mäkivedot Kehittää?
13:43 - 15:40 Harjoitus 15x45s
15:41 - 16:26 Loppupohdinnat

Music: Epidemic Sound

Комментарии

Информация по комментариям в разработке