Скачать или смотреть 【伸ばし方】肩こりに対する上部僧帽筋のストレッチ

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肩こりの治療方法シリーズです。今回は上部僧帽筋のストレッチ方法となります！
本当に筋肉を伸ばすためにはここまで伸ばします！

0:00 オープニング
0:13 施術方法
2:22 終わりに

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