सोने से पहले ये जरूर करें ! || Mantra Vigyan || Yog Bhooshan Maharaj

सोने से पहले ये जरूर करें।

◆ मंत्रों में शक्ति होती हैं। मंत्र ब्रह्माण्ड की ध्वनि होते हैं। मंत्र का निर्माण कैसे होता हैं ? आख़िर मंत्र कैसे आपके जीवन पर प्रभाव डालते हैं ? पहली बार देश के सबसे ज्ञानी मंत्र महर्षि श्री योगभूषण जी महाराज लेकर आ रहे हैं मंत्रों का मूल ज्ञान।

◆ यदि रात में नींद नहीं आती, करवटें बदलते रहते हैं मन में बहुत सारे नकारात्मक ख्याल आते रहते हैं, बुरे सपने आते हैं, बुरे-बुरे विचार आते हैं इन सभी परेशानियों से मुक्ति प्राप्त करने के लिए और रात को चैन की नींद सोने के लिए हमारे आचार्यों ने बहुत से उपाय बताए हैं।

◆ रोजाना रात को सोने से पहले एक कार्य अवश्य करना चाहिए कि किसी भी जीव के प्रति बैर का भाव न रखें और सोने से पहले एक नियम लें कि सुबह उठने तक मेरा खाने -पीने का त्याग हैं, सभी प्रकार के परिग्रह का त्याग हैं यह नियम आपके पुण्य वृद्धि में सहयोगी बनेंगे।

◆ सोने से पहले ये श्लोक बोले :- तिथ्य्यरा मे पशियन्तु, आरोग्यं बोहिलाहं।

◆ जिनकी उम्र 20 वर्ष से 60 वर्ष तक हैं वे सभी दक्षिण दिशा की ओर सिराहना करके सोयें और जिनकी उम्र 60 साल से अधिक हो गई हैं वे अपना सिर पूर्व दिशा की ओर भी कर सकते हैं लेकिन कभी भी उत्तर दिशा की ओर सिराहना नहीं करना चाहिए अर्थात् दक्षिण दिशा की ओर पैर करके कभी न सोयें।

◆ जिन लोगों को नींद नहीं आने की शिकायत हैं, सोने से पहले नींद की गोलियां खानी पड़ती हैं फिर नींद आती हैं तो वे लोग सोने से पहले इस मंत्र का जाप करें :-
• मंत्र :- ॐ ह्रौं णमो उवज्झायाणं।।

◆ एक 50 ग्राम या 100 ग्राम फिटकरी का टुकड़ा (कच्चा स्फटिक)अपने तकिए में या सिराहने के पास रखें इससे नकारात्मक ऊर्जा दूर होगी।

◆ जिनकी नींद रात में पूरी नहीं होती वे लोग सुबह भी उदास ही रहते हैं, चेहरे पर निराशा का भाव रहता हैं इसलिए यदि सुबह तरो-ताजा होकर उठना चाहते हैं तो यह बोलें।
मैत्री भाव जगत् में मेरा, सब जीवों से नित्य रहे।
दीन-दुःखी जीवों पर मेरे, उर से करुणा स्रोत बहे।।
रहे भावना ऐसी मेरी, सरल सत्य व्यवहार करूं।।
बने जहां तक इस जीवन में, औरों का उपकार करूं।।

◆ हमारे शरीर की प्राण शक्ति नींद में ही हमारे शरीर का उपचार करती हैं और आंतरिक चिकित्सा करती हैं 11 बजे से 2 बजे तक हमारे शरीर की प्राण शक्ति सबसे ज्यादा सक्रिय रहती हैं।

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About :

स्वस्थ, सुखद एवं समृद्धशाली जीवन के प्राचीनतम महाविज्ञान को हम तक पहुंचाने वाले परम श्रद्धेय मंत्र महर्षि श्री योगभूषण जी महाराज एक मानवतावादी आध्यात्मिक संत हैं, जो मानवीय जीवन के उत्थान, कल्याण और भारतीय सांस्कृतिक मूल्यों की पुनर्स्थापना के लिए समर्पित हैं ।

जिनके धार्मिक - वैज्ञानिक प्रवचन जन - गण - मन में एक दिव्य ऊर्जा का संचार करते हैं, जिनकी ओजपूर्ण वाणी जन-जन को भारतीय संस्कृति और धर्म से जोड़ती हैं, ऐसे धर्मयोगी संत श्री योगभूषण जी महाराज की वाणी को इस चैनल के द्वारा आप तक पहुंचाया जा रहा हैं।

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