헬스장에서 더 행복해지는 매너 가이드🧐 전직 승무원이 알려주는 헬스장 매너 꿀팁🍯

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Описание к видео 헬스장에서 더 행복해지는 매너 가이드🧐 전직 승무원이 알려주는 헬스장 매너 꿀팁🍯

안녕하세요 운동하는 여자 윤데이즈입니다 😊

외항사 승무원 출신으로, 자기관리와 행복한 삶을 추구하며 살아왔어요 🎯
이 채널에서는 건강한 라이프스타일과 내외면 관리를 위한 팁을 나눠요 🫶🏻

🎬 영상 구간 설명

00:00 인트로
00:40 원판과 덤벨 정리하기
01:33 기구 독점하지 않기
02:00 기구에서 휴대폰하지 않기
02:51 타인의 운동 반경내에 들어가지 않기
04:01 사용한 기구는 땀을 닦고 떠나기
05:17 유산소 운동중 세제 사용하지 않기
06:11 주기적으로 환기하기
07:48 소음관리
09:21 탈의실과 샤워실 매너
09:56 촬영 매너 지키기
11:38 아웃트로

💜 instagram
/ yun_dayz

💚 blog
https://blog.naver.com/yundayz

❤️ 비즈니스문의 : [email protected]

🎬 Filmed & Edited by 윤데이즈

🎧 music :
epidemicsound.com