.خوب بخواب و‌لاغر شو! بهترین نکات سلامتی با شری ولنس

Описание к видео .خوب بخواب و‌لاغر شو! بهترین نکات سلامتی با شری ولنس

تحقیقات نشان می‌دهد کمبود خواب، بر میزان گرسنگی تأثیر منفی گذاشته و فرد را وسوسه می‌کند تا غذاهای پرچرب و شیرین بیشتری مصرف کند و احتمالا این کار را با تأثیر بر سطح هورمون گرسنگی (افزایش گرلین) که باعث احساس گرسنگی می‌شود و کاهش لپتین، که باعث احساس .
سیری می‌شود، انجام می‌دهد.
در این ویدیو از کانال شری ولنس به این موضوع و توضیح آن می پردازیم

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео