Cómo Crear Un Hábito en 3 Pasos (y no abandonarlo)

Según sean tus hábitos así será tu vida, pues como diría Aristóteles: somos lo que hacemos repetidamente. En este vídeo te explico un sencillo pero efectivo método para crear nuevos hábitos en tu vida, así como unas recomendaciones para asegurarnos que no los abandonas de forma prematura. Es cierto que formar hábitos no es fácil, pero si sigues estos 3 pasos que aquí explico vas a tener muchas más probabilidades de conseguirlo y de no dejarlos antes de tiempo.

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