Скачать или смотреть グラウンドゴルフ（023-223）　「１打ショットのスキルアップ！」

＃１打目のスイングスキル＃左手で打つ＃右手は方向舵

本日は１打目のスキルアップ（技術向上）の為に、どんな事を行えば良いのか？
〇　スイング（再現性の高いスイングを掴む事）再現性の高い＝感覚で判断するのではな　
　　く、裏付けを持って同じ結果が得られるようなスイングを！
　　　距離に合わせたショットと、１打目をポストに入れようとするのではなく、如何に
　　近くに着けるかに集中する。出来るだけホールポストに近づけるショットを打つ、特
　　に50ｍ・30ｍ（50ｍでは半径2ｍ以内に、30ｍでは半径1.5ｍ以内に、25ｍではONE狙
　　いつつ半径1.0ｍ以内に着けられれば良いと思います。　どうしても１打狙いをすると力
　　が入り過ぎてポストを大きくオバーしてしまう事が多く、近くに着けようとした方が２
　　打トマリし易い。
　①　グリップは優しく握り（孫の手を握るような感覚で！）　インターロキンググリップ　
　②　両手の力の配分は、右手の力を制する。「本日の肝！」　力の配分、右手の力を抜く
　　　（右手20％、左手80％）　左手はエンジン、右手は方向をコントロールする方向舵で
　　　す。（片手左練習）
　③　テイクバック（振り幅）　感覚から目安で（距離感）
　　　　　15ｍ＝時計の7：00（３０度）
　　　　　25ｍ＝時計の7：30（４５度）
　　　　　30ｍ＝時計の8：00（６０度）
　　　　　50ｍ＝時計の9：00（９０度）
　　　（悪までも目安であり、ホールの状況によっては調整が必要です）

　④　スイングの軌道
　　　ボールのライン上にマットを合わせ、ダウンスイング・インパクト・フォロースルー
　　　の軌道をラインに合わせる。インパクトではクラブヘットのスイートスポットで打つ
　　　優しくソフトに打つ！
　⑤　練習を楽しむ
　　　・　基本を徹底する（初心回帰）基本に戻る！
　　　・　継続練習（１日３０～60分でも良いから練習を！）
　　　・　１打一打どこが悪かったか、どこが良かったか、結果で終わらせるのではなく、
　　　　　個々に反省し改善する事です。
　　　・　全てに於いて楽しむことを忘れない！