ビックリ簡単！10分ちゃんこ鍋／ガガ感動の美味しさ／阿夢露クッキング

阿夢露直伝！10分で出来ちゃう激ウマちゃんこ鍋。
ガガちゃんが力士時代に食べまくっていたご飯のお供「ガガまる飯」も紹介します。

【レシピ①阿夢露特製！10分ちゃんこ鍋】＊２〜３人前
◎出汁
　・やすまるだし「和風万能だし」…２パック
　・水…１ℓ

◎食材（お好み）
　・鶏もも肉…300ｇ
　・白菜…1/4
　・大根…1/3
　・しめじ…１Ｐ
　・椎茸…１Ｐ
　・ネギ…1本
　・ニラ…1本
　・にんじん…1本
　・豆腐…１丁

●作り方
１、水１ℓに出汁パック２袋を入れて火にかける
２、沸騰したら中火にして３〜４分煮出し、袋を取り出したら出汁の完成！
３、出汁が完成したら、火の通りにくい食材から鍋に入れていく。
４、食材に火が通ったら、ちゃんこ鍋の完成。



【レシピ②ガガまる飯】
◎食材
　・炊き立てご飯…お茶碗に適量
　・やすまるだし「和風万能だし」…少量
　・マヨネーズ
　・醤油

●作り方
１、お茶碗によそったご飯の上に、やすまるだし「和風万能だし」を少量ふりかける。
　　＊少量でOKです。たくさんふりかけると味が濃くなります。
２、マヨネーズと醤油を適量かければ完成！



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臥牙丸（ががまる）／元小結（所属：木瀬部屋）／最重量関取（当時／MAX230kg）／ジョージア出身（ロシアやトルコと隣接　＊首都のトビリシ出身）／1987年2月23日生まれ
Gagamaru / Former Komusubi (Affiliation:Kise stable) / Heaviest wrestler (at that time / MAX 230kg) / Born in Georgia (Adjacent to Russia and Turkey Born in Tbilisi, the capital) / Born February 23, 1987

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