足の外側の痛み（腓骨筋腱炎）のテーピング方法

0:00腓骨筋腱炎の説明
2:00テーピングの説明
2:40長腓骨筋のテーピング
3:26短腓骨筋のテーピング
4:00足のアーチを作るテーピング
4:40足首の固定のテーピング

今回の動画では足の外側の痛み（腓骨筋腱炎）に対するテーピング方法を紹介します。
腓骨筋腱炎はサッカーや陸上のように良く走る競技やバスケットボールやバレーボールのようによくジャンプをする競技の選手に多いです。

歩いたり、走ったり、飛んだりした時に足の外くるぶしの後ろ側や下側に痛みが出たり腫れたりします。
その痛みを軽減させたり、予防するためのテーピングをこの動画では紹介させて頂きます。

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【プロフィール】

1981年生まれ　兵庫県西宮市出身　38歳

治療歴16年

2004年から、西宮市と大阪市の鍼灸整骨院でカイロプラクティックを中心に治療

2007年からは堺市の鍼灸整骨院で鍼灸治療とAKA療法を中心に治療

2007〜2015年　北辰会にて鍼灸治療を学ぶ。

2011〜2013年　AKA STUDIO NAGOYAにてAKA療法を学ぶ。

2012〜2014年　シドニーオリンピックスポーツマッサージディレクターであるJeff Murrayの元で「オーストラリアンマニュアルセラピー」を学ぶ。

2014年にハワイ大学で人体解剖実習に参加。

2015年から西宮市の西宮北口で「やわら鍼灸整骨院」を開院。

2019年より日本疼痛リハビリテーション協会で「筋膜治療」を学ぶ。

学生スポーツ、産後のママさん、ご年配の方まで幅広い方々の治療を行っております。
治療だけでなくトレーニング指導やダイエット指導なども行っております。

プライベートでは25歳から始めた柔道に励み、段位は二段。
現在も三段昇段を目指して「西宮柔道教室」で稽古中です。

#足の痛み　#足のテーピング #腓骨筋腱炎