Spune NU dietelor! Și nutriționiștilor minune. ȘOC: și ciocolata e o plantă | Starea Sănătății S4E22

Starea Sănătății vă duce azi în universul dietelor. Un univers atât de înșelător.

Puteți direcționa 3,5% din impozitul pe venit completând formularul de aici 👉🏻 https://stareanatiei.ro/formular-230/

Studiem nouă diete și descoperim la final că abia a zecea ne poate duce cu adevărat pe drumul sănătății.

Așadar, sezonul 4, episodul 22. Din sumarul ediției:
• Cum te manipulează creierul emoțional.
• Atenție la nutriționiștii copy-paste.
• De unde vine frenezia cu glutenul. Și mai ales unde poate să ducă.
• Asta-i bună: planta numită „ciocolată“!
• Cât de complicată e treaba cu veganismul.
• De ce ajung oamenii din „zonele albastre“ la 100 de ani.
• Nu putem rămâne sănătoși pe o planetă bolnavă.
• În rest, treaba e simplă: toate dietele funcționează până în punctul în care nicio dietă nu mai funcționează :)

#stareasanatatii #dragospatraru #sanatate #lifestyle #dieta #mancaresanatoasa #mancare
___
Sumar:

00:00 Intro
03:06 Găsiți ceaiul nației în Magazinul Nației: https://www.stareanatiei.ro/magazin/
04:03 Spune NU dietelor!
09:16 Dieta Ketogenică
14:00 Dieta Paleo
19:25 Dieta fără gluten
27:08 Dieta vegană
33:09 Dieta flexitariană
36:53 Dieta mediteraneeană
38:10 Dieta care ne poate duce cu adevărat pe drumul sănătății
44:42 Vă mulțumim pentru tot sprijinul! ❤️ Nu uitați de like, share, subscribe și să dați join! Găsiți mai jos metodele prin care ne puteți susține 👇🏻
___
Cum ne poți susține?👇🏼
Sprijină Starea Nației în fiecare lună: https://www.stareanatiei.ro/sustine sau donează pe Patreon: https://www.patreon.com/user?u=92242417.

🔔 Abonați-vă la canal pentru mai mult:    / @stareasanatatii  

Te așteptăm și în Magazinul Nației: https://www.stareanatiei.ro/magazin/

~ http://bit.ly/Starea-Facebook
~ http://bit.ly/Starea-Instagram
~ http://bit.ly/Starea-Twitch
~ http://bit.ly/SN-magazin
~ http://bit.ly/SN-podcast
~ http://bit.ly/SN-newsletter
~   / discord  

Ne găsești aici pentru sugestii:
~ [email protected]