バレーボールをしている中高生の為のエクササイズ【まちのアスレティックトレーナー】

Описание к видео バレーボールをしている中高生の為のエクササイズ【まちのアスレティックトレーナー】

胸郭・肩甲骨の動きや可動域をよくしよう
プレパレーションタイム(動ける準備をしよう)

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