Скачать или смотреть 蝦仁粉絲

Скачать 蝦仁粉絲 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 蝦仁粉絲 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 蝦仁粉絲 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 蝦仁粉絲

-
很有飽足感又不會有負擔的一餐😆
-
🔆蝦仁粉絲

🔅主要食材
⒈粉絲一份（影片兩份因為我很餓😀
⒉蝦仁數隻（依個人喜好～
⒊蒜末適量
⒋雪白菇1包
⒌蔥花適量

蝦子醃料
⒈白胡椒粉適量
⒉鹽適量

醬汁調味①
⒈醬油2匙
⒉蠔油1匙
⒊糖0.5匙
⒋水400cc
⒌白胡椒粉適量

🔅作法
㈠將粉絲用熱水泡開（約5分鐘

㈡蝦仁醃製靜置

㈢下油熱鍋下蝦仁煎到表面上色後起鍋

㈣再補一點油下蒜末炒香下雪白菇拌炒

㈤接著依序加入醬汁調味①，泡開的粉絲和蝦仁蓋上鍋蓋燜煮

㈥滾了就好啦😍，可以試試味道不夠再補也可以～

📌粉絲是低GI但也不要吃太多哦，份量太多GL值太高血糖一樣會飆升唷😂
📌這是偷懶版本，喜歡蝦味重一點的，可以買新鮮的蝦子帶殼炒過再煮（作法和偷懶版一樣
📌不一定要雪白菇，喜歡的菇類或是加入豆腐也可以～
📌喜歡辣的人，辣椒可以切碎和蒜末一起炒～🥵
-
#料理 #好吃 #家常料理 #家常菜 #健康料理

Комментарии

Информация по комментариям в разработке