Скачать или смотреть ‼️딱 3동작‼️ 체력과 근력 급상승 가능합니다🔥

‼️딱 3동작‼️ 체력과 근력 급상승 가능합니다🔥

Скачать ‼️딱 3동작‼️ 체력과 근력 급상승 가능합니다🔥 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно ‼️딱 3동작‼️ 체력과 근력 급상승 가능합니다🔥 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку ‼️딱 3동작‼️ 체력과 근력 급상승 가능합니다🔥 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео ‼️딱 3동작‼️ 체력과 근력 급상승 가능합니다🔥

#체력훈련 #맨몸운동 #인터벌 #근력강화

👇구독자들이 가장 많이 본 필수 맨몸루틴 영상👇
• 평생 하나만 해야 한다면 저는 이 루틴을 합니다 [첼시(Chelsea)]

00:00 체력과 근력이 부족한가요?
00:26 스쿼트
00:34 핸드릴리즈푸쉬업
00:41 버피 또는 슬로우버피
00:58 90초 운동 30초 휴식
02:05 주2회 루틴으로 충분합니다
02:35 운동 시작
04:16 1R 개수
06:16 2R 개수
08:16 3R 개수
10:16 4R 개수
12:16 5R 개수
14:16 6R 개수
16:16 7R 개수
18:16 8R 개수
20:16 9R 개수
20:37 마지막은 20개!!

비즈니스 문의: [email protected]
이 영상의 다운로드 및 2차 활용을 금지합니다.

#체력훈련 #근력운동

Комментарии

Информация по комментариям в разработке