Скачать или смотреть Овсяный хлеб без замеса для здоровых кишечника и сердца – Без муки, без сахара

Ингредиенты
1 стакан йогурта
2 яйца
2 стакана овсяной муки
1½ ч.л. разрыхлителя
¼ ч.л. соды
Щепотка соли
30 г семян (для теста)
30 г семян (для посыпки)

Инструкции
В миске взбейте йогурт и яйца в течение 3 минут.
Добавьте овсяную муку, разрыхлитель, соду и соль. Хорошо перемешайте.
Добавьте 30 г семян и перемешайте.
Выложите тесто в форму для хлеба, застеленную пергаментом, и посыпьте оставшимися семенами.
Выпекайте 10 минут при 180°C, затем уменьшите до 170°C и выпекайте еще 30 минут.

#ОвсяныйХлеб #ЗдоровыйХлеб #БезМукиБезСахара #ЗдоровыеРецепты #ПростойРецептХлеба #ЗдоровьеКишечника #ЗдоровьеСердца #ХлебИзОвсянойМуки #ЗдороваяВыпечка #ПравильноеПитание #Цельнозерновой #БогатыйКлетчаткой #БезГлютена #РецептБезСахара #ЗдоровыйОбразЖизни #ДомашнийХлеб #ИдеиЗдоровойЕды #РецептыДляПохудения #ЗдороваяКухня #РецептыИзОвса #ДомашнийОвсяныйХлеб #ПростойЗдоровыйХлеб #ВирусныеРецепты #ЛюбителиОвса #ВыпечкаБезМуки #ИдеиЗдоровыхПерекусов #КулинарноеВдохновение #БыстрыеЗдоровыеБлюда #ДомашняяВыпечка #МногоКлетчатки #ЕжедневныеЗдоровыеРецепты #ЦельнозерноваяВыпечка #НатуральныеИнгредиенты #ЛюбителиХлеба #ЗдороваяКухня #РецептыСуперфудов #ИдеиЗдоровыхБлюд #ЛучшеЧемМагазинный #ПродуктыДляЗдоровья