Скачать или смотреть Домашняя прокачка по протоколу 21-15-9. Твои лёгкие об этом пожалеют)) Круговая тренировка дома.

Домашняя прокачка по протоколу 21-15-9. Твои лёгкие об этом пожалеют)) Круговая тренировка дома.

Скачать Домашняя прокачка по протоколу 21-15-9. Твои лёгкие об этом пожалеют)) Круговая тренировка дома. бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Домашняя прокачка по протоколу 21-15-9. Твои лёгкие об этом пожалеют)) Круговая тренировка дома. или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Домашняя прокачка по протоколу 21-15-9. Твои лёгкие об этом пожалеют)) Круговая тренировка дома. бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Домашняя прокачка по протоколу 21-15-9. Твои лёгкие об этом пожалеют)) Круговая тренировка дома.

Как же правильно,а главное быстро сделать мощную круговую тренировку дома? Ответ в этом видео! Протокол 21-15-9 означает,что все упражнения выполняются в 3 круга по 21,15 и 9 раз соответственно. Сегодня я выбрал 5 упражнений:мах гирей 32 кг,строгие отжимания от пола,выпригивания с двух ног,склёпка на мышцы пресса и бёрпи. Было тяжело,но чувство удовлетворения от проделанной тяжелой работы пришло мгновенно по окончанию комплекса.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке