Скачать или смотреть O singură masă pentru toți: cum hrănim copilul și părintele, fără gătit dublu | ABC DE PEDIA, ep. 35

Pentru multe familii, ora mesei ajunge să fie unul dintre cele mai tensionate momente ale zilei. Ce mănâncă copilul? Ce mănâncă părinții? Cine gătește separat și de ce? Între dorința de a face „totul corect” și realitatea oboselii zilnice, apare adesea gătitul dublu, compromisurile și senzația că nutriția a devenit o sarcină grea, nu un sprijin.

Într-un episod extrem de practic și liniștitor din podcastul ABC DE PEDIA, Dr. Roxana Hristianovici, medic specialist pediatru, aduce în prim-plan o temă care preocupă majoritatea părinților: cum putem ajunge la o singură masă pentru toată familia, fără stres și fără a sacrifica sănătatea copilului sau echilibrul adultului. Invitata ei este Andreea Stănișor, coach de nutriție și trainer, care explică pas cu pas cum arată, în viața reală, mesele comune adaptate tuturor vârstelor.