Скачать или смотреть DOMINO PALLA: LEZIONE 7

Con la serie "DOMINIO PALLA: Top Esercizi vi mostrerò una sequenza di esercizi da svolgere anche a casa che serviranno a migliorare la vostra tecnica individuale di base (TECNICA DI BASE).
La serie sarà composta da 10 lezioni.
In questa lezione saranno proposti 10 esercizi.

Per effettuare questi esercizi avrete bisogno soltanto di un pallone.
Il contatto con la palla avverrà con entrambi i piedi, in modo da stimolare anche il piede debole.

Per questi esercizi mi sono ispirato alla Metodologia del Coerver Coaching alla cui base vi è appunto il dominio della palla che rappresenta il punto di partenza per la costruzione del calciatore.

Per ottenere dei miglioramenti vi consiglio 10 minuti di allenamento tutti i giorni.

Spero il video sia di vostro gradimento ma soprattutto vi sia utile .

Buon Allenamento 😉👍⚽️