Скачать или смотреть মানসিক ভয় দূর করার উপায় | দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তির উপায় | প্যানিক অ্যাটাক থেকে মুক্তির উপায়

মানসিক ভয় দূর করার উপায় | দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তির উপায় | প্যানিক অ্যাটাক থেকে মুক্তির উপায় নামাজে ভয় নামাজের সময় বাজে চিন্তা

🔶🔶আপনি যদি কনসালটেশন নিতে চান তাহলে নিচের নাম্বারে যোগাযোগ করতে পারেন।
📲
🛑 কন্টাক্ট করার জন্য নিচের লিংকে ক্লিক করুন।

https://contactmythinking.blogspot.co...

🛑WHATSAPP & IMO

📌📌📌ইনস্টাগ্রাম লিংক - Instagram link 📌📌📌
https://instagram.com/insight.care?ut...

✓✓ এই নম্বর কেবলমাত্র কনসালটেশন নেয়ার জন্য অন্য কোন কারণের জন্য নয়।

ONLINE & OFFLINE
যেকোন দেশ থেকে আপনি যোগাযোগ করতে পারেন।
******************************
******************************
#insightcare
#insightcounsellingcare
#insightcounselingcare
🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥
🆘 আপনি আপনার কাছাকাছি যে কোন হসপিটালের মনোরোগ বিভাগে দেখাতে পারেন।
🆘 নিজেকে ক্ষতি করার কোন রকম যদি চিন্তাভাবনা আসে তাহলে কাছাকাছির সাইক্রিয়াটিস্ট অথবা কাছাকাছি হসপিটালের মনোরোগ বিভাগে অবশ্যই যোগাযোগ করতে হবে এবং পরিবারকে জানাতে হবে।

দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তির উপায় এই প্রশ্নটা সকলের মনে সবথেকে বড় প্রশ্ন দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তির উপায় কি হতে পারে এটার উত্তর যদি দিতে হয় তাহলে একটাই বলা যেতে পারে পৃথিবীতে দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তির উপায় বলতে কিছু নেই কারণ দুশ্চিন্তা আপনার থাকবেই তার প্রধান কারণ চিন্তা আছে বলে আপনার দুশ্চিন্তা আসবে।

প্যানিক অ্যাটাক অথবা প্যানিক ডিজঅর্ডার প্যানিক অ্যাটাক থেকে মুক্তির উপায় এবং প্যানিক ডিজঅর্ডার থেকে মুক্তির উপায় এই দুটো বিষয় বড় জটিল কারণে দুটোই মানসিক সমস্যা কিন্তু আমরা এটা বুঝতে পারি না যার ফলে মানসিক চিকিৎসা করাই না প্যানিক অ্যাটাক এবং প্যানিক ডিজঅর্ডার দুটোই মানসিক সমস্যার মধ্যে অন্তর্গত এবং দুটো ক্ষেত্রেই একই বিষয় কারণ এই দুটোর অর্থ এক। প্যানিক অ্যাটাক হলে আমাদের বুক ধড়পড় করে আমাদের হাত-পা কাঁপে আমাদের মাথা ঘোরে আমাদের ভয় লাগে আমাদের বাপ্পা বারবার মনে হয় হার্ট অ্যাটাক হয়ে যাবে।

খুব সাধারণভাবে প্যানিক অ্যাটাক এ আমাদের হাডাটাক হওয়ার ভয় টা খুব বেশী থাকে শুধু মনে হবে যেন আমার হার্ট অ্যাটাক হয়ে যাবে আমার স্ট্রোক হয়ে যাবে।

অর্থাৎ প্যানিক অ্যাটাক এ হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ভয় খুব বেশি আমরা পাই।

এই ভিডিওটা এক ভদ্রলোকের যার নামাজে গিয়ে সমস্যা হতো এবং শুধু মনে হতো নামাজের সময় তার হাত-পা কাঁপছে নামাজের সময় তার ভয় লাগছে নামাজের সময় সে সবকিছু ভুলে যাচ্ছে নামাজের সময় তার বুক ধড়পড় করছে। নামাজের সময় বুক ধড়পড় করার ফলে সেই নামাজ বন্ধ করে দিয়ে চলে আসছে।
নামাজে বুক ধড়পড় অনেকেরই রোগের কারণে হতে পারে এবং এটা যদি বারবার হয় দীর্ঘদিন ধরে হয় তাহলে জানতে হবে এটি একটি মানসিক রোগ

ভয় আমাদের জীবনের অঙ্গ কিন্তু মানসিকভাবে অর্থাৎ আমরা বারবার মানসিকভাবে ভীত হচ্ছি এবং আমাদের শারীরিক অনেক রকম সমস্যা দেখা দিচ্ছে অর্থাৎ মানসিক ভয় যদি আমরা দূর করতে না পারি তাহলে আমাদের এই ভয় মানসিক রোগে পরিণত হয় মানসিক ভয় দূর করার উপায় অথবা মানসিকভাবে থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় বিষয়টা এই ভিডিওতে ছোট করে আলোচনা করা হয়েছে।