Скачать или смотреть 무리인 걸 알면서도.. 나이 90세에 마라톤 뛰는 이유ㅣ서경석의 인생수업 EP.7 (권오율 박사)

오늘은 권오율 박사을 모시고

90세 마라토너의 우여곡절 인생 이야기에 대해 들어봤습니다.

지혜롭게 살아가는 방법을 배우는 “서경석의 인생수업”에서 좋은 인사이트 얻어가세요!

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📘권오율 박사님의 저서 [아흔에 마라톤을 뛰다]
https://product.kyobobook.co.kr/detai...

00:00 인트로
00:21 구독자 인사
01:01 살아있는 현대사, 서울대 56학번과 91학번의 만남
02:56 ‘이 나이에 뛰는 사람 없더라’ 90세 마라토너의 탄생
06:21 무리인 걸 알면서도.. 초고령에 마라톤 뛰는 이유
08:38 90세에도 21km를 가뿐히 뛰게 만드는 운동 루틴
12:32 90세 마라토너가 매일 먹는 아침 식단
14:37 ‘살아남는 게 목표였다’ 일제·전쟁 버텨야 했던 어린 시절
18:58 안정적인 직장 관두고 돌연 캐나다 유학길에 오른 이유
25:14 60대에 시작된 ‘인생 제2막’ 멈추지 않는 도전의 기록
27:34 인생 제2막을 준비하는 모든 사람들을 위한 조언
31:45 90년 살아보고 깨달은 인생에서 가장 쓸모없는 걱정

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