Скачать или смотреть RECETTE DE BLÉ À LA TURC RAPIDE ET FACILE

Bonjour à toutes et à tous !

Aujourd'hui on se retrouve avec une recette de blé bulghur à la turc !

J’espère que la recette vous plaira !

Je vous souhaite un bon appétit !

Prenez soin de vous !

A bientôt ! ♡

Les ingrédients:
600ml d'eau
200g de blé lavé et égoutté
1 oignon haché
100g de mélange de poivrons rouges-verts-jaunes
1 cuillère à soupe de beurre
4 cuillères à soupe d'huile
4 cuillères à soupe de purée de tomate
Les épices:
1 cuillère à café de sel
1/3 cuillère à café de piment piquant
1/2 cuillère à café de poivre

Ingredients:
600ml of water
200g of washed and drained wheat
1 chopped onion
100g mixture of red-green-yellow peppers
1 tablespoon of butter
4 tablespoons of oil
4 tablespoons of tomato puree (water, tomato paste)
Spices:
1 teaspoon of salt
1/3 teaspoon hot pepper
1/2 teaspoon of pepper