Çok Kilolu Olanlar İçin Egzersiz! Sarkma Olur Mu?

Sizlerden gelen soruları cevaplamaya devam ediyorum ve bu videomuzda değerli takipçimin sormuş olduğu bu konuyu ele aldık; "100 kg üzeri olan kişiler nasıl spor yapmalı?"

İnternete ve video paylaşımlarına baktığımızda bir çok çalışma kilolu yada 100 kg üzeri kişilere hitap etmiyor, dolayısıyla kilolu kişiler de ne yapacağını belirlemek istiyorlar.

Siz de bu sorunun cevabını merak ediyorsanız videoyu sonuna kadar izleyebilir ve yapabileceklerinizi detaylı bir şekilde öğrenebilirsiniz.

Sağlıkla kalınız

Hayatınıza spor, sağlık ve hareket katmak ister misiniz? O halde doğru kanaldasınız.
KANALIMA ABONE OLABİLİRSİNİZ: http://goo.gl/zvFGWA ▲

Spor Eğitmeni Mahmut Talha Sağlıklı bilgi, birikim ve tecrübelerini sizlerle paylaşıyor. Fitness, pilates, egzersiz metotları, sağlıklı yaşam tüyoları ve beslenme programları ile daha formda ve sağlıklı olmak sizin için de mümkün.

"Sağlıklı Hoca"yı sosyal medyadan takip edin! ▼
➤ WEBSİTEM: http://goo.gl/hNRFCi
➤ FACEBOOK: http://goo.gl/ATg3dg
➤ TWITTER: http://goo.gl/4DAXhK
➤ INSTAGRAM: http://goo.gl/pjsj1I
➤ TUMBLR http://goo.gl/1k4KXM