¿Porqué hacemos esto? Aplicaciones Chen Tai Chi

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El Tai Chi aporta enormes beneficios para la salud pero no debemos olvidar que es un arte marcial. Como tal, y para poder desarrollar todos esto s beneficios, necesitamos conocer el propósito y la aplicación de cada movimiento. En este vídeo muestro el sentido de uno de los primeros movimientos de la forma Lao Jia del estilo Chen de Tai Chi.

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