سوپ خامه ای هویج و لوبیا سفید : طرز تهیه سوپ خوشمزه و فوری لوبیا سفید که از طعمش شگفت زده میشی

در این هوای سرد یکی از بهترین انتخابها برای وعده شام انتخاب سوپ است که چه بهتر سوپی باشه که هم خوشمزه باشه و هم راحت درست بشه. این سوپ خامه ای هویج که با لوبیا سفید پخته میشه یکی از خوشمزه ترین و سبک ترین سوپهاست که به خاطر موادش مخصوصا لوبیا سفید سرشار از ویتلمین و مواد معدنیست🤩
دوست خوبم سلام. به کانال آشپزی سلامت و خوش عطر و طعم خوش آمدی. در این ویدیو آموزش یک سوپ سبک و خوشمزه را داریم و در عین حال که سریع آماده میشه طعم بینظیری هم دارد. بافت این سوپ خامه ای هویج خیلی نرم و لطیف هست و پر از خاصیت. اگر شما هم دوست دارید در این هوای سرد یا در وعده شام یه سوپ خوشمزه و راحت و متفاوت درست کنید این سوپ خامه ای هویج عالیه. تمام مراحل در کلیپ کامل مشخص هست. مواد لازم و اندازه های دقیق آنها را در اینجا براتون نوشتم. حتما نکات را مطالعه فرمایید. 🤩
✅ مواد لازم :
هویج 2 عدد متوسط
پیاز 1 عدد متوسط
سیر 3 حبه
روغن 2 ق غ
آب 3 پیمانه
لوبیا سفید 1/2 پیمانه
شیر نارگیل یا هر شیر دیگر 1 پیملنه
ادویه کاری 1 ق غ
نمک و فلفل به میزان لازم

✅ نکات :
🔸لوبیا سفید را از شب قبل خیس کنید و چندین بار آبش را عوض کنید و بعد جدا کامل بپزید.
🔸 استفتده از نوع شیر و میزان ادویه ها اختیاریست.

00:00 مقدمه و ایجاد صمیمیت با مخاطب
00:30 لوگوموشن
00:38 پخت لوبیا سفید
00:57 خرد کردن مواد و درست کردن سوپ
02:05 میکس مواد و اضافه کردن شیر و لوبیا
04:00 آماده شدن سوپ و سرو آن
***************************************
من نیلوفر عاشق آشپزی و پخت کیک و شیرینی در کانال آشپزی سلامت و خوش عطر و طعم سعی میکنم تجربیات خود را در زمینه پخت و پزهای خانگی با شما به اشتراک گذارم تا راحت و بدون نگرانی خوشمزه اما سالم آشپزی کنید و لذت ببرید. این کانال مناسب تمام افراد با هر شرایط سلامتیست هرکسی که به سالم خوری اهمیت میدهد و برای جسم خود ارزش قائل هست. در این کانال سه روز در هفته شنبه و سه شنبه و پنج شنبه ویدیو خواهیم داشت و کلی خوشمزه های سالم درست خواهیم کرد. با سابسکرایب کردن کانال آشپزی سلامت و خوش عطر و طعم یکی از جذابترین و دقیقترین کانالهای آشپزی دنیا را سابسکرایب کردید پس روی زنگوله بالای صفحه سمت راست بزن تا بهت خبر بده و اولین نفری باشی که ویدیوها را میبینی❤️
***************************************
لینک سابسکرایب (Subscribe):
   / @healthyandtastycooking-i6u  
پلی لیست ها :
   • غئاهای پروتئینی و رژیمی  
   • شب یلدا  
   • غذای گیاهی (وگن)  
***************************************
#سوپ
#سوپ_خامه_ای_هویج_و_لوبیا_سفید
#آشپزی_سلامت_و_خوش_عطر_و_طعم
آشپزی سلامت و خوش عطر و طعم
آشپزی سالم
آشپری سالم و خوشمزه
آموزش آشپزی
آموزش آشپزی ایرانی
آشپزی سنتی
آشپزی حرفه ای
آشپزی اسان
غذاهای ایرانی
آشپزی آسان و سریع و خوشمزه
آموزش شیرینی پزی