Clase 4: Desplazamientos y Paso en L| HUMAN CHESS

Описание к видео Clase 4: Desplazamientos y Paso en L| HUMAN CHESS

En esta clase veremos la última técnica del juego de piernas básico: los desplazamientos, el paso en "L" y también el movimiento lateral.
Al finalizar la clase haremos entrenamiento funcional, abdominales y estiramiento.

Equipo: Cuerda para saltar

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