Скачать или смотреть เตือนภัย! 7 สัญญาณแปลกๆ ที่บอกว่าไตกำลังร้องขอความช่วยเหลือ

เตือนภัย! 7 สัญญาณแปลกๆ ที่บอกว่าไตกำลังร้องขอความช่วยเหลือ
90% ของผู้ป่วยไตไม่รู้ว่าตัวเองป่วย! นายแพทย์ธนกร ศิริชัย ผู้มีประสบการณ์การรักษามากกว่า 30 ปี จะมาเปิดเผย 7 สัญญาณเตือนภัยที่ไตกำลังส่งสัญญาณขอความช่วยเหลือ ซึ่งหลายคนมักมองข้ามไป สัญญาณข้อที่ 6 จะทำให้คุณต้องแปลกใจ!
🏥 7 สัญญาณเตือนภัยของไต:
ปัสสาวะมีฟองหรือมีเลือดปน
ความเหนื่อยล้าที่ไม่หายแม้พักผ่อนแล้ว
ข้อเท้าและเท้าบวม
หายใจไม่อิ่ม โดยเฉพาะตอนนอน
ผิวหนังคันไม่หาย
ปากมีรสชาติเหมือนโลหะและกลิ่นปากเหม็น
เวียนศีรษะและสมาธิไม่ดี
💡 สาเหตุที่ทำให้ไตเสื่อม:
ความดันโลหิตสูง (40% ของผู้ป่วยไตวาย)
โรคเบาหวาน (1 ใน 3 ของผู้ป่วยเบาหวาน)
การใช้ยาแก้ปวดมากเกินไป
การดื่มน้ำไม่เพียงพอ
✅ วิธีดูแลไตให้แข็งแรง:
ดื่มน้ำอุ่นหรือน้ำร้อนอย่างเพียงพอ
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เป้าหมาย 10,000 ก้าว/วัน
ระวังการใช้ยาแก้ปวดและยาปฏิชีวนะ
ตรวจสุขภาพเป็นประจำ โดยเฉพาะผู้มีความเสี่ยง
อย่าเพิกเฉยต่อสัญญาณเตือนของร่างกาย
📊 ข้อมูลน่าสนใจ:
การดื่มน้ำร้อน 1 ลิตรใน 30 นาที ช่วยลดครีอาตินิน 20%
การค้นพบโรคไตตั้งแต่เนิ่นๆ มีโอกาสฟื้นฟูได้ 90%
ไตสามารถสูญเสียการทำงานส่วนใหญ่ก่อนจะมีอาการชัดเจน
⚠️ คำเตือนสำคัญ:
หากพบสัญญาณเหล่านี้ ควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด อย่ารอให้อาการรุนแรงจนไตเสื่อมมากเกินกว่าจะแก้ไข การตรวจเลือดธรรมดาสามารถบอกได้ว่าไตทำงานดีหรือไม่
⏱️ TIMESTAMPS:
00:00 - เปิดเรื่องด้วยกรณีศึกษาคุณลุงที่ไตเสื่อม 70%
02:15 - สัญญาณที่ 1: ปัสสาวะมีฟองหรือมีเลือดปน
04:30 - สัญญาณที่ 2: ความเหนื่อยล้าผิดปกติ
06:45 - สัญญาณที่ 3: ข้อเท้าและเท้าบวม
08:20 - สัญญาณที่ 4: หายใจไม่อิ่ม
10:00 - สัญญาณที่ 5: ผิวหนังคันไม่หาย
11:40 - สัญญาณที่ 6: ปากมีรสชาติโลหะและกลิ่นปากเหม็น (น่าแปลกใจ!)
13:15 - สัญญาณที่ 7: เวียนศีรษะและสมาธิไม่ดี
วิดีโอนี้จัดทำขึ้นเพื่อให้ความรู้และสร้างความตระหนักเกี่ยวกับสุขภาพไต ไม่ใช่การทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์ หากมีอาการผิดปกติ กรุณาปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
หากวิดีโอนี้เป็นประโยชน์ กรุณากดไลค์ กดติดตาม และแชร์ให้คนที่คุณรัก เพื่อช่วยกันดูแลสุขภาพไตให้แข็งแรง!
───────
ช่อง “นายแพทย์ ธนกร ศิริชัย” ยินดีต้อนรับคุณผู้ชายวัยทองที่กำลังกังวลเรื่องสุขภาพไตและกลัววันหนึ่งจะต้องพึ่งเครื่องฟอกเลือด

ในทุกตอน ผมจะถ่ายทอดความรู้ “เป็นกันเอง” ที่คุณอ่านแล้วเข้าใจง่าย พร้อมสูตรลับการปรับพฤติกรรมประจำวันให้ “เป็นมิตรกับไต” โดยผสมผสานแนวทางแพทย์แผนปัจจุบันกับโภชนาการที่เหมาะสม เคล็ดลับการออกกำลังกายเล็ก ๆ ในบ้าน และวิธีรับมือความเครียดที่ช่วยลดภาระไต

คุณเหมาะกับช่องนี้ถ้า

คุณอายุ 50+ ที่อยากใช้ชีวิตอย่างมีพลัง ไม่ทิ้งกิจกรรมโปรด

คุณหรือคนใกล้ชิดเคยตรวจพบค่าการทำงานของไตผิดปกติ

คุณแค่อยากป้องกันไม่ให้ไตเสื่อมจนต้องฟอกไตในอนาคต

ทุกคลิปคัดสรรเนื้อหาจากงานวิจัยล่าสุด พร้อมตัวอย่างเมนูไตสวยเด็ด ๆ ที่ปรุงได้ไม่ยาก และท่าบริหารเฉพาะจุดที่คุณทำตามได้ทันที ผมสัญญาจะเดินเคียงข้างคุณในทุกขั้นตอน ตั้งแต่เข้าใจภาระไตในร่างกาย จนถึงวิธีดูแลให้ไตอยู่กับเราไปนาน ๆ

อย่าปล่อยให้ความกลัวหยุดคุณจากชีวิตที่เต็มเปี่ยมไปด้วยสุขภาพดี กดปุ่ม “ติดตาม” และเปิดการแจ้งเตือน แล้วมาร่วมเป็นครอบครัวคนรักไตไปด้วยกันครับ

🔔 สมัครสมาชิก:    / @นายแพทย์ธนกรศิริชัย