【ガス抜き】お腹の張り解消ストレッチ！即効おなら出る

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#ダイエット #腸活 #ウンチューブ #ウンTube

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【今日の動画のチャプター】
0:00　　今日の動画の概要
0:55　　①基本のガス抜き腸ストレッチ
12:24　 ②(忙しい人向け)うつ伏せ＆座り腸ストレッチ
15:25　 ③(さらに効果を高める)お風呂で腸ストレッチ
17:21 本の紹介＆みなさまにお願い！
18:38 次回予告

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出演

石出奈々子(浅井企画)
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長瀬みなみ(ウンログ・うん広報)
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うんちの記録はウンログを使いました。
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音源はオトロジック(CC BY 4.0)からお借りしました。
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