Diyetlerin En Etkilisi: Hurma - Yoğurt Diyeti | Ender Saraç

Geç kalmadan genç kalmanın yollarından birisi de kilomuza dikkat etmek.
Fazla kilolar, hem insanı en çok yaşlandıran şeylerden biridir hem de birçok hastalığın önünü açan ciddi bir sıkıntır.

Bu videoda sizlere, pek çok kez denenmiş ve %95’in üstünde başarı göstermiş bir beslenme önerisi vereceğim: “Hurma-Yoğurt Diyeti”

1 Günlük Menü için malzemeler:
3 Kase Yoğurt (200 - 250gr)
21 tane Hurma
Tarçın

Herkese şifa olsun!

Sağlıklı ve şifalı bir yaşam için yorumlara ya da Instagram hesabıma göndereceğiniz soruları yanıtlıyorum.
Instagram'da takip edin: 👉🏻

  / haydrendersarac  


Dr.Ender Saraç'la #GeçKalmaGençKal!

Diğer şifalı videolar için:

   • Pranayama Nefes Terapisi | Ender Saraç  


Çok daha fazlası için sosyal medya hesaplarımı takip etmeyi unutmayın!


➡️   / haydrendersarac  

➡️   / haydrendersarac