รู้จักตัวเอง ในทางจิตวิทยา เพื่อการเข้าใจและยอมรับตัวเอง

เคยไหม ? มีคำถามกับตัวเองอยู่เสมอว่าชอบอะไร อยากทำอะไร เราเป็นคนแบบไหน..
ตอนนี้เรารู้จักตัวเองมากแค่ไหนกันนะ ? การรู้จักตัวเองสำคัญแค่ไหน ? หากไม่รู้จักตัวเองจะเริ่มอย่างไร ? วันนี้เราจะมาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share 😊

รู้จักตัวเอง เพื่อการเข้าใจและยอมรับตัวเอง
00:00 l เริ่ม
01:16 l การรู้จักตัวเองสำคัญไหม ?
02:39 l แชร์ประสบการณ์ในช่วงที่รู้สึก ‘ไม่รู้จักตัวเอง’
04:21 l Self-Awarness คือ ?
09:23 l การรู้จักตัวเอง มีกี่ด้าน อะไรบ้าง ?
15:27 l ข้อดี ของการรู้จักตัวเอง
17:06 l วิธีที่ทำให้เราเริ่มรู้กตัวเอง
22:51 l ผลกระทบ ถ้าหากเราไม่รู้จักตัวเอง
15:08 l คำนิยาม ของการรู้จักตนเอง

รวมบทความ สุขภาพใจใน - https://www.alljitblog.com/

ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่น ๆ
Spotify - https://open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - https://podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - https://alljit.podbean.com/
Blockdit - https://www.blockdit.com/alljit

สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
   / @alljit2899