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Apego evitativo después de una ruptura: por qué actúa así

Después de una ruptura, las personas con apego evitativo suelen mostrar un comportamiento que desconcierta profundamente: se distancian, parecen frías, siguen con su vida o actúan como si nada hubiera pasado. Para quien queda al otro lado, esto genera mucho dolor, confusión y preguntas sin respuesta.
En este video hablamos en profundidad de qué ocurre en el apego evitativo después de una ruptura, por qué se activa el distanciamiento emocional, qué pasa a nivel interno y del sistema nervioso, y cómo se desencadena la conocida dinámica evitativo–ansioso en estos momentos.
Explicamos por qué el silencio, la desconexión o la aparente indiferencia no siempre significan falta de amor, sino una estrategia aprendida de regulación emocional. También abordamos cómo este comportamiento impacta en la persona con apego ansioso y qué errores comunes suelen empeorar la situación tras la ruptura.
En Proyecto en Blanco hablamos de relaciones de pareja, apego evitativo y apego ansioso desde la experiencia real y la conciencia emocional. Nuestro objetivo es ayudar a comprender los patrones relacionales para dejar de sufrir innecesariamente y empezar a vincularse de una forma más consciente.
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⚖️ Descubrirás cómo entender y respetar las diferencias entre ambos estilos de apego puede fortalecer tu relación y fomentar un amor más profundo.
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