Citroen Oogbal Challenge in PASTA WORST en SALIE | Kookboys | DAY1

VOLG MIJ OP SOCIAL MEDIA:
  / jayjayboske  
  / jayjayboske  
  / jayjayboske  

Deze week gaan we weer lekker bakken, koken, en brullen met z'n allen. Hoe zit het met jullie kookkunsten? Laat even in de comments weten welke gerechten jullie allemaal hebben proberen te maken!
Deze week gaan we weer een gezonde pasta maken. Veel groentes, klein stukje vlees en je bent er al bijna. We hebben ook weer een mega rotte challenge namelijk: citroensap in je oogbal...

Ingrediënten:
Zak pasta maakt niet uit welke bijv penne, of rigatoni
Pakje saucijzen (verse worst) meestal per 4 verpakt.
Flesje kookroom
Pakje verse salie
1 auberginne
1 courgette
1 rode ui
1 plant of losse verse tijm
Pakje cherrytomaatjes
1 teen knoflook
1 klein flesje witte wijn

Recept:
1. Voeg de penne toe aan een pan met kokend water en laat deze 9 minuten rustig doorkoken
2. Voeg flink wat zout toe aan om de pasta een kick te geven
3. Zet een koekenpan op het vuur en laat de olie langzaam warm worden
4. Snijd de saucijs in kleine stukken en doe ze daarna in de hete pan met olie
5. Snijd een halve aubergine in kleine stukken en bak die meteen mee met de saucijs
6. Snijd een halve courgette in kleine stukken en bak ook die mee in de pan
7. Snijd een halve rode ui in kleine stukjes en voeg ook deze toe aan de pan
8. Snijd een teentje knoflook in kleine stukjes en je raadt het al, voeg ook deze toe aan de pan
9. Doe wat fijngesneden salie in de pan
10. Voeg daarna wat verse tijm toe
11. Snijd 5 cherrytomaatjes doormidden en voeg deze toe aan de pan
12. Blus het mengsel af met wat witte wijn
13. Voeg versgemalen zout en peper toe aan de pan
14. Voeg 1/3 potje kookroom toe aan het mengsel
15. Giet de gare penne af en meng de pasta met de pastasaus
16. Doe de inhoud van de pan op een diep bord en garneer de pasta met een toef basilicum, beetje peper en wat zout

ENJOY, LIKE & SUBSCRIBE!

Kijk elke week op zaterdag om 17:00 een nieuwe aflevering!

---------------------------------------­---------------------

Tof dat je kijkt naar DAY1! DAY1 is een Sport & Lifestyle kanaal speciaal gemaakt voor mannen die meer willen weten over sporten, tips&tricks en een gezonde levensstijl met soms een knipoog (JA! We trekken allemaal wel eens een kroket uit de muur!). Elke week op zaterdag kan je hier sport video's bekijken waarin ik met een bekende Nederlander de gym induik. Verder gaan wij je uitleggen hoe je een gezonde levensstijl kan behouden door middel van kookvideos. Bekijk alle videos op mijn kanaal!

~-~~-~~~-~~-~
Is RAPPER SJORS sterker dan JAYJAY BOSKE?
   • Is RAPPER SJORS sterker dan JAY-JAY B...  
~-~~-~~~-~~-~