【まとめ】季節の変わり目！ 体調を崩さないコツ！【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「朝散歩に出会い、大変感謝しています。ここ2週間くらい、昼も夜もだるくて眠いです。季節の変わり目だからでしょうか？」
はるさん（43歳・女性）

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