Кабачки вкуснее мяса! Простой и невероятно вкусный рецепт кабачков! Веган

Кабачки вкуснее мяса! Простой и невероятно вкусный рецепт кабачков!Идеально подходит для всей семьи! Это быстрый и простой рецепт оладий из кабачков, который каждый может приготовить дома, приложив немного усилий и используя простые ингредиенты! Рецепт без яиц, без глютена и молочных продуктов! АСМР кулинария. Этот простой веганский рецепт [вегетарианский рецепт] очень вкусный и подойдет каждому! Узнайте новый способ приготовления кабачков! Приятного приготовления! 😊 💖

❤️ Подпишитесь, чтобы увидеть все видео: https://www.youtube.com/c/WeCookVegan...

🥣Ингредиенты:
2 кабачка
1 столовая ложка льняной муки
3 столовые ложки воды
свежий укроп
2 зубчика чеснока
160г | 1 1/4 стакана нутовой муки
соль и перец для вкуса
оливковое масло

🧑‍🍳Советы по приготовлению:
ℹ️ В этом видео я показываю два способа: запекание и жарка. Выберите тот, который вы предпочитаете.
❗Чем больше жидкости вы выжмете из кабачков, тем более хрустящими получатся оладьи из кабачков. Не пропускай этот шаг.
❗Если у вас нет противня с антипригарным покрытием, используйте пергаментную бумагу.
❗Для получения любимого вкуса добавляйте любимые травы и специи.

🥣Метод:
Натереть на терке 2 кабачка.
Поместите тертые кабачки в сетчатый пакет или сито.
Отставьте на 10 минут.
В небольшой миске смешайте 1 столовую ложку льняной муки и 3 столовые ложки воды.
Хорошо перемешайте и дайте постоять 5 минут.
Выжмите тертые кабачки над миской, чтобы удалить лишнюю воду. Вы можете использовать сок кабачков для приготовления супа, хлеба, блинов или смузи.
Перекладываем натертые кабачки в миску миксера.
Нарезаем свежий укроп и 2 зубчика чеснока.
Добавить 160 г | 1 1/4 стакана нутовой муки и льняное «яйцо».
Приправить солью и перцем.
Перемешайте, пока все ингредиенты не смешаются.
Сбрызните противень маслом.
Наполните большую лопатку тестом из кабачков, выложите на противень и разровняйте обратной стороной лопатки.
Выпекать в разогретой духовке до 360F | 180С в течение 30 минут.
Для жарки нагрейте сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне и добавьте немного оливкового масла.
Выложите на сковороду округлые столовые ложки смеси кабачков.
Обжарьте каждую сторону до золотистого цвета.
Наслаждаться!

✅ℹ️На моем канале веганских рецептов вы найдете еще много простых и бюджетных рецептов! Вы научитесь готовить вкусные блюда на растительной основе, затратив немного времени и с ограниченным бюджетом, из ингредиентов, которые каждый может себе позволить.

❤️Друзья, если вам понравится это видео, вы можете помочь развитию и развитию канала:

Оцените видео 👍

НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ, задайте вопрос и поделитесь своими кулинарными идеями! Буду более чем рад ответить на все комментарии.

Огромное спасибо за просмотр моего видео и до скорой встречи!☺️🤗💕

#рецепт #веган #wecookvegan