Вебінари від Псікультури: Mindfulness: мистецтво присутності у власному житті.

Вебінар «Mindfulness: мистецтво присутності у власному житті» від Юлії Ткаченко — експертки агенції, практичної психологині, ведучої груп mindfulness та програм психологічної самодопомоги. Про практики усвідомленості та їх здатність зменшувати рівень стресу, регулювати тривогу та запобігати рецидиву депресії.

____
У межах програми індивідуальних грантів Інша Освіта спільно з психологічною агенцією Псікультура запускає інформаційні сесії у форматі вебінарів за участі психологинь та психологів, які працюють з культурними активістками та активістами, менеджерками та менеджерами, мисткинями та митцями на перетині мистецтва та психології. Основна мета сесій – підвищувати рівень обізнаності у методах та інструментах підтримки психічного здоров’я, допомагати заявницям та заявникам з пошуком ефективних інструментів, нормалізувати питання піклування про психічне здоров’я. Окрім інформаційних сесій для учасниць та учасників конкурсу ми будемо публікувати корисні поради, конспекти та воркбуки, які розроблятимуть наші експерти. Усі новини та можливості будуть опубліковані на Facebook-сторінці Іншої Освіти:   / inshaosvita  

Зарєструватися на вебінари можна за посиланням: https://inshaosvita.typeform.com/to/b...

Більше про «Culture Helps / Культура допомагає» читайте за посиланням: https://cutt.ly/o55UCv4. Якщо ще є запитання — пишіть на пошту [email protected] або в тг: https://t.me/InshaOsvita.