Скачать или смотреть 99% людей не едят эти овощи и теряют здоровье! Узнай, что ты упускаешь и как выбрать лучшие?

🎁 Подарок "3 РЕЦЕПТА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЖКТ" – https://clck.ru/3GLarW

✅ Больше полезной информации о питании и здоровье в моём Телеграм-канале – https://t.me/+OXFsO7qnzeowNmIy

Добро пожаловать на мой канал!
Я Ольга Помойнецкая — врач высшей категории, терапевт и гастроэнтеролог.

В этом видео я расскажу вам, какие овощи стоит выбрать для улучшения состояния ЖКТ, а какие лучше избегать. Вы узнаете, как правильно ориентироваться в выборе овощей в зависимости от сезона.

Если досмотрите видео до конца, вы узнаете, какие овощи способствуют лучшему пищеварению, какие нужно исключить из рациона, а также как их правильно готовить, чтобы сохранить полезные свойства.

🔔 Подписывайтесь на канал и включайте уведомления, чтобы не пропустить новые видео, которые помогут вам сохранить здоровье и радость жизни!

А какие сезонные овощи вы предпочитаете использовать в своем рационе? Делитесь мнением в комментариях, будет интересно узнать ваше мнение!

#ольгапомойнецкая #здоровье #врач #медицина #продукты #рацион

0:00 – Вступление
0:07 – Какие овощи самые полезные?
1:12 – Сезонные овощи
2:52 – Как сочетать овощи между собой?
3:44 – Заключение