Скачать или смотреть ဦးနှောက်နှင့် စိတ်ခံစားချက်များ၏ လုပ်ဆောင်ချက် ယန္တရား

စိတ်ခံစားချက်၏ ရည်ရွယ်ချက် - ချားလ်စ်ဒါဝင်၏ အဆိုအရ စိတ်ခံစားချက်များသည် သက်ရှိများ ရှင်သန်ရန်နှင့် မျိုးဆက်ပြန့်ပွားရန်အတွက် ဆင့်ကဲပြောင်းလဲမှုဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်များ ရှိပုံ (ဥပမာ - ကြောက်ရွံ့မှုသည် အန္တရာယ်မှ ကာကွယ်ပေးခြင်း) ။
• ဦးနှောက်ဓာတုဗေဒ (Neurotransmitters) - ပျော်ရွှင်မှုကို ပေးသော Dopamine၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ထိန်းညှိပေးသော Serotonin နှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို ထိန်းချုပ်သော Norepinephrine တို့၏ အခန်းကဏ္ဍ ။
• စိတ်ခံစားချက်ဆိုင်ရာ ဦးနှောက် (The Limbic System) - ကြောက်ရွံ့မှုကို စီမံသည့် Amygdala၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ တုံ့ပြန်မှုများကို ထိန်းညှိသည့် Hypothalamus နှင့် မှတ်ဉာဏ်များကို သိမ်းဆည်းသည့် Hippocampus တို့အကြောင်း ။
• ဦးနှောက်ခြမ်းများ၏ အလုပ်လုပ်ပုံ - ဦးနှောက်ညာဘက်ခြမ်းက စိတ်ခံစားချက်ကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ပြီး ဘယ်ဘက်ခြမ်းက မည်သို့တုံ့ပြန်ရမည်ကို ယုတ္တိရှိရှိ ဆုံးဖြတ်ပုံ ။
• မှတ်ဉာဏ်နှင့် စိတ်ခံစားချက် - အတိတ်က မှတ်ဉာဏ်များက လက်ရှိခံစားချက်အပေါ် မည်သို့လွှမ်းမိုးသလဲနှင့် ပျော်ရွှင်စရာများကို ပြန်တွေးခြင်းက Dopamine ကို မည်သို့ ထွက်လာစေသလဲ ။
စိတ်ဓာတ်ကျရောဂါ ကုသသည့် ဆေးဝါးများသည် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ ဓာတုပစ္စည်းများကို မည်သို့ ညှိယူပေးသည်ဆိုသည်ကိုလည်း ဗဟုသုတအဖြစ် သိရှိရမှာ ဖြစ်ပါတယ် ။
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အနုစိတ်လှတဲ့ ဦးနှောက်အကြောင်း ပိုမိုသိရှိဖို့ ဗီဒီယိုကို အဆုံးထိ ကြည့်ရှုလိုက်ပါ။
#knowledgesharing #BrainAndEmotions #Neuroscience