काले चने उबालकर खाने से क्या होता हैं, Diabetes से लेकर Heart Attack से बचाव | Boldsky

Black gram is rich in protein and iron. Being a high source of carbohydrates, black gram benefits our health in many ways. At the same time, many types of nutrients are found in black gram which give energy to the body.

काले चने प्रोटीन और आयरन से भरपूर होते हैं। कार्बोहाइड्रेट का उच्च स्त्रोत होने की वजह से काले चने हमारी सेहत को कई तरह से लाभ पुहंचाते हैं। वहीं काले चने में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को ऊर्जा देते हैं।

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