Йога нидра. Секреты йогического сна. Лучшая практика для расслабления.

Йога нидра или йогический сон, состояние между сном и бодрствованием. Эта практика имеет много секретов расслабления перед сном. Часть из которых мы раскрываем в этом видео. Для того, чтобы получить от практики йога нидра максимум, необходимо правильно к ней подготовиться и выполнять определенные инструкции во время самой практики.
Данное видео является отрывком одного из уроков в нашем видео-курсе "Старт в йоге". Узнать подробнее про курс и записаться на него можно по данной ссылке: https://yoga-hub.club/joga-video-kurs...
Наши йога ретриты и йога-туры:
🕉 Духовный тур на Кайлас: https://yoga-hub.club/kailas/
🌴Йога ретрит на Бали: https://yoga-hub.club/bali-retreat-ub...
🌊Йога-тур на Шри Ланка: https://yoga-hub.club/srilanka-retrea...
__________________________________________
✨ Поддержать проект можно легко по ссылке: https://yoga-hub.club/thank-you/
Проекты нашего Клуба:
Детокс программа: https://yoga-hub.club/detoks-programm...
Випассана онлайн: https://yoga-hub.club/vipassana-online/
Йога для взрослых, занятия онлайн: https://yoga-hub.club/joga-dlya-nachi...
Занятия йогой онлайн для детей: https://yoga-hub.club/online-yoga-kid...
Видео курс для начинающих в йоге: https://yoga-hub.club/joga-video-kurs...
__________________________________________
💖 Подписывайтесь на наши каналы в соц.сетях - мы регулярно делимся нашими практиками и лекциями на различные темы о здоровье тела и духа:
YouTube: Yoga Hub Club
Инстаграм @yogahubclub
Facebook group: Yoga Hub Club
Website: https://yoga-hub.club
Йога Хаб Клуб - #йогасна или управляемая медитация, #секретйоганидры #йогическийсон