【噛む食事】歯科衛生士が咀嚼を意識する食べ方&コツを伝授【食事動画】

Описание к видео 【噛む食事】歯科衛生士が咀嚼を意識する食べ方&コツを伝授【食事動画】

歯科衛生士の視点で、五感で楽しむ料理を作ります！
（毎週土曜日１１時に更新予定！）
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00:00 ※咀嚼音が苦手な方はご注意ください02:59 フルーツサラダ
00:33 ポイントはきゅうり
00:46 うどんを噛んで食べるコツ
01:17 お肉の食べ方09:10 うどんを茹でる
01:29 ブロッコリーは80回噛む
02:00 歯が弱い人は無理せずに
02:23 この食事で1000回は噛んでます
02:40 朝〜夜の食事メニューについて
03:04 フルーツを食べる時の咀嚼のコツ
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【この番組で作る料理のコンセプト】
① 野菜を１日８００g食べる
② よく噛んで(咀嚼して)食べる
③ 『楽しく！』食べる
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【五感で楽しむ】
視覚：色鮮やかな野菜を見て楽しむ
嗅覚：素材本来の豊かな風味を楽しむ
触感：噛みごたえのある食感を楽しむ
聴覚：新鮮な野菜の(咀嚼)音を楽しむ
味覚：自然の甘みや旨味を楽しむ
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【音源・効果音使用元】
[DOVA-SYNDROME]様
▶︎http://dova-s.jp/
[効果音ラボ]様
▶︎http://soundeffect-lab.info/
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#歯科衛生士
#噛む食事
#咀嚼

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