[엑셈 아카데미] 감정은 힘이 세다 - 3. 감성지능과 일 (7분 36초)

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'감정은 힘이 세다' 세 번째 시간에는 감성지능의 개념, 감정이 일과 직장에서 중요한 이유를 알아봅니다.
'감정의 발견'의 저자 마크 브래킷에 따르면, '감정 과학자'는 스트레스가 엄청난 상황에서도 잠시 멈춰 자신이 무엇에 반응하고 있는지 스스로 물을 수 있는 사람이라고 합니다. 본질적 감정이든 부수적 감정이든 자신의 모든 감정을 규명하고 이해하는 법을 배우면 적절하고 유용한 방식으로 대응할 수 있다고 합니다. 감정을 객관화해야 가능한 일이겠죠? 쉽지 않은 일인만큼 꾸준한 연습이 중요할 것 같습니다.

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