Скачать или смотреть 40대에 바디프로필 2번 찍어본 언니의 찐후기.. 찍을까? 말까? 고민이라면 필수시청!!이거 보고 결정!! 62kg(바프전)-52kg(바프촬영)-58kg(바프후)-56kg(유지)

40대에 바디프로필 2번 찍어본 언니의 찐후기.. 찍을까? 말까? 고민이라면 필수시청!!이거 보고 결정!! 62kg(바프전)-52kg(바프촬영)-58kg(바프후)-56kg(유지)

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바디프로필을 찍으면서 몸이 엄청나게 많은 변화를 갖게 되는데요.. 식단과 운동량이 급격하게 변하면서 몸도 거기에 따라 드라마틱하게 변하는 경험을 하게 됩니다.

멋진 몸을 만드는것도 힘들지만 사실 그 후에 다가올 심리적인 문제가 더 큰거 아시나요?
바디프로필을 찍으면서 진행중에 느꼈던 갈등과 끝나고 느꼈던 생각들에 대해서 풀어봤습니다.

다이어트는 맨탈관리가 첫번째이자 전부 일수도 있다고 생각합니다.
모두 건강하게 몸관리 맨탈관리 하시길 바랄께요~!!

영상은 내용과 전혀 상관없는 추석 브이로그입니다..ㅎㅎ
저는 매번 명절마다 2kg씩 쪄서 돌아왔는데 이번 추석에는 처음으로 살이 찌지 않고 오히려 조금 줄었어요.. 과연.. 어떤 비밀이 있을까요??
눈치 챈 언니는 댓글 남겨주세요~ㅋㅋ

#40대#여성#바디프로필#부작용#맨탈관리#후기

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