Отжимания разным способом. Какой выбрать?

★ "Миофасциальный релиз с элементами стрейчинга" онлайн-курс со скидкой 60%
► https://anatomystudy.ru/miofascialnyj...

Насколько по-разному напрягаются мышцы в разных отжиманиях?
⠀
Давайте посмотрим вместе на примере Сергея Енюкова.
⠀
В конце будет интересный момент. И мне очень важна ваша обратная связь.
⠀
ОТМЕЧАЙТЕ СВОИХ ДРУЗЕЙ, ДЕЛАЙТЕ РЕПОСТ - ЧЕМ НАС БОЛЬШЕ, ТЕМ ЛУЧШЕ
⠀
Пишите в комментариях свои мысли

1️⃣Спасибо большое
2️⃣Не вижу смысла в разных вариантах
3️⃣Вообще не отжимаюсь⠀

ЕСЛИ ВИДЕО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ
⠀
❤️Ставьте лайк
🔰Сохраните, чтобы не потерять
🙏Напишите пару приятных слов

★ ПОДПИШИТЕСЬ НА INSTAGRAM ➔   / alextrenersemenov  

★ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ ➔    / @alextrenersemenov  

★ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ
  / alextrenersemenov  
https://vk.com/alextrenersemenov
https://ok.ru/profile/579694685163
  / alextrenersemenov  


★ МОЙ САЙТ ➔ http://alexandersemenov.ru/


★ КУРСЫ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ И ТЕХ КТО ХОЧЕТ ОСВОИТЬ ПРОФЕССИЮ ТРЕНЕРА

https://anatomystudy.ru/main?video

★ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО:

1. Упражнения для позвоночника. Улучшение подвижности грудного отдела
   • Видео  

2. Выпады вперед или назад? Где сильнее напрягаются ягодицы?
   • Выпады вперед или назад? Где сильнее ...  

3. 5 упражнений для ног. Тренировки дома
   • 5 упражнений для ног. Тренировки дома  

4. Упражнения пилатес для начинающих. Наталья Година
   • Упражнения пилатес для начинающих. На...  

5. Красивая спина. Упражнения для мышц спины
   • Красивая спина. Упражнения для мышц с...  

С уважением,
Александр Семёнов
Основатель студии "АНАТОМИЯ"

⠀
#alextrenersemenov_ЭМГ
#alextrenersemenov_ОТЖИМАНИЯ
#фитнес #тренер