力みと脱力!骨と筋肉! 腰痛い時は「腹で立つ!!」 軸骨格について中野先生に伺いました、総集編です! みんなで骨を覚えましょう♪

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全ての動作は軸骨格から始まる!! "力みと脱力"、"反り腰"など、中野先生にお話を伺いました。

"力みと脱力"を通して、軸骨格の重要さを中野先生にお話ししていただきました。又、腰痛でお悩みの方への一つのアプローチとして、正しい姿勢の作り方も教えて頂いております。
今回で軸骨格編は最後となります。

全身運動で戦う武道「躰道(たいどう)」で世界大会を4連覇し、柔道整復師の国家資格を持つ中野哲爾先生が子供達や運動初心者、またアスリートにも役立つ情報を発信しているチャンネルです。
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