Скачать или смотреть 腿腳水肿發沉、按下去一個坑回彈超慢？别再喝红豆水了，小心你的第二心脏！15分鐘幫你強制開啟“排水通道”。

很多老年朋友覺得腿腳越來越沉，每天腿腫得像象腿，按下去一個坑回彈超慢，甚至走路發虛怕摔跤？別再單純以為是“濕氣重”或者“老了”、“累了”，這其實是你的“第二心臟”——小腿肌肉泵停擺的求救信號！

如果不解決下肢泵血功能，再怎麼按摩也是治標不治本。
張醫師今天分享3個硬核消腫方案，15分鐘幫你強制開啟“排水通道”。

看完這期影片，從今天開始循序漸進地練起來，把健康掌握在自己手裡！

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