Скачать или смотреть rutina de espalda y biceps con mancuernas 🔥 ejercicios para biceps y espalda en casa

Bienvenido a una nueva rutina de espalda y biceps con mancuernas en casa. En esta rutina vamos a hacer los mejores ejercicios para biceps y espalda con pesas, no repetiremos ningún ejercicio. Nos ayudará a quemar grasa y a ganar músculo. Tú contra tú

Recuerda que entrenar tu fuerza, tu sueño, manejo del estrés y tu alimentación también hacen parte de la ecuación. Tu cuerpo es el resultado de todos tus hábitos 😊

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🎵Música en este video🎵

Song: Elektronomia - Sky High pt.II [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://NCS.io/SkyHigh2
Watch:    • Elektronomia - Sky High pt. II | House | N...  

Song: Elektronomia & RUD - Memory [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/Memory
Watch:    • Elektronomia & RUD - Memory | House | NCS ...  

Song: Jim Yosef - Firefly pt. II (ft. STARLYTE) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://NCS.io/Fireflypt2
Watch:    • Jim Yosef - Firefly pt. II (ft. STARLYTE) ...  

Song: DEAF KEV - Safe & Sound with Sendi Hoxha [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/DKSafeAndSound
Watch: http://youtu.be/

Song: Elektronomia - Breeze [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.lnk.to/Breeze
Watch:    • Elektronomia - Breeze | House | NCS - Copy...  

Song: Conro - Let Go
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/C_LetGo
Watch: http://ncs.lnk.to/C_LetGoAT/youtube

Song: Sky High x Feel Good Mashup
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/SHxFG
Watch: http://ncs.lnk.to/SHxFGAT/youtube

Song: Aiobahn & Guy Arthur - All or Nothing (feat. SGNLS) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/allornothing Watch: http://ncs.lnk.to/allornothingAT/youtube

DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico.

#espalda #biceps #ejercicioencasa