Скачать или смотреть Como hacer PANQUEQUES esponjosos SIN HARINA | Pancakes de Avena y plátano

Has tratado de hacer los tan famosos pancakes de avena con platano y fallado? No te preocupes, son tan faciles y deliciosos que no podrás dejar de hacerlos. En este video de doy el paso a paso de como hacer pancakes de avena con plátano. Y no me reservo ningún secreto. Las primeras veces no me salían, pero no me di por vencida por que sabia que era una gran manera de incorporar avena en mi rutina por la mañana. Estos hotcakes de avena y plátano jamas te decepcionaran. El hecho que son sin harina, te ayudaran a sentirte muy bien depuse de comerlos. Ya sea que los conozcas como pancakes or hotcakes, te garantizo que se convertirán en tus favoritos!

Receta de pancakes/hotcakes de platoon y avena
Cantidad de pancakes for receta : 8 a 9
Estimado de 2-2.5 minutos de cocimiento por cada lado
Cocinar a temperatura muy baja : 3-4 temperatura en mi estufa electrica

2 platanos bien maduros, mientras mas dulces mejor
1 taza de avena
4 huevos   o    1 taza de claras de huevo+1/4 taza de avena adicional
1/2 cucharadita de canela molida
1 cucharadita de vainilla
4 cucharadas de leche de avellana (leche de almendra o leche regular funciona tambien)
1 cucharadita de polvo para hornear
Una pizca de sal
1/4 taza de nueces pecanas (o tu nuez de preferencia)
Para cocinar: mantequilla o aceite de coco


Salsa de fresa
1/2 libra de fresas (puedes usar congeladas)
1/4 taza de azúcar
1 cucharadita de vainilla

Fresas en crema receta:
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