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성인 평균 카페인 섭취, 권고량의 17% 수준..."안전" / YTN

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Описание к видео 성인 평균 카페인 섭취, 권고량의 17% 수준..."안전" / YTN

우리나라 성인의 하루 평균 카페인 섭취량은 하루 최대 권고량의 17% 수준에 그쳐 안전한 것으로 나타났습니다.

식품의약품안전처가 2010~2012년 국민건강영양조사 자료를 바탕으로 연령별 카페인 섭취량을 조사했더니, 성인의 경우 하루 평균 67.8mg, 즉 커피전문점의 톨 사이즈 커피를 기준으로 한 잔에 못 미치는 양을 섭취하는 것으로 나타났다고 밝혔습니다.

성별로 하루 평균 카페인 섭취량을 보면 남성이 77.2mg으로 여성 58.2mg보다 1.3배 정도 더 많은 것으로 조사됐습니다.

청소년은 하루 평균 24mg의 카페인을 섭취해 최대 권고량의 16.4%정도 마시는 것으로 분석돼 역시 안전한 수준으로 평가됐습니다.

식약처는 우리나라 카페인 최대 섭취량은 성인은 톨 사이즈 커피를 기준으로 하루 넉 잔, 임신부는 석 잔, 어린이의 경우는 체중 1kg당 2.5mg 수준이라고 설명했습니다.

김잔디 [[email protected]]

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