Kids & Power Folge 4: Beinachsentraining

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Fabian Schmidt, Master der Sportökonomie, zeigt Euch eine tolle Übung für das Training der Beinachen. Du verbesserst so Dein Gleichgewicht, die Stabilität in Deinen Gelenken und beugst so Verletzungen vor.
Gar nicht so einfach, aber machbar. Stell Dich der Herausforderung!

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