Скачать или смотреть Снизьте уровень сахара в крови всего за 1 стакан! Отварите овсянку! Вы будете благодарны! пить

Какое настоящее чудо – овсяное молоко! Овсяное молоко не содержит молочного сахара - лактозы и в идеале глютена и широко используется в диетическом питании благодаря относительно низкой калорийности. Овсяное молоко и блюда на его основе помогают быстро снизить уровень сахара в крови, повысить выносливость, снизить вес и укрепить иммунитет! Я покажу вам, как легко сделать несколько рецептов, которые может сделать каждый! Не нужно покупать разные таблетки, а эти ингредиенты всегда под рукой! Но как это поможет вашему здоровью? Какие ингредиенты хорошо сочетаются друг с другом? Какие ингредиенты необходимы для воспроизведения этого полезного рецепта? Посмотрите это видео от начала до конца, чтобы увидеть, как легко и быстро можно приготовить чудо-рецепты, которые улучшат ваше здоровье!

базовый рецепт.
Овсяная каша.
100 г овсяных хлопьев или 3 ст.л. Ложка.
Промыть в воде.
Залить 1 л холодной воды.
Измельчить в блендере.
процедить жидкость.
Получилось около 800 мл овсяного молока.

рецепт 2
3 ст. ложка овсяных хлопьев.
2 чайные ложки семян чиа.
1/2 чайной ложки корицы.
200 мл овсяного молока.
Идем 12-15 минут.
Приготовим любые фрукты. У меня есть клубника и малина.
Смешать и готово!!

рецепт 3
2 чайные ложки с большим количеством кукурузной муки.
400 мл овсяного молока.
1 чайная ложка чая матча.
Тщательно перемешайте.
Варить на медленном огне 5 минут, постоянно помешивая.
Дайте остыть.
Тем временем подготовьте яблоко и мандарин.
Высыпать охлажденные овсяные хлопья к фруктам.
Посыпать орехами.

рецепт 4
3 ст. ложка овсяных хлопьев.
250 мл овсяного молока.
2 ст л цикория.
1 чайная ложка ванили.
Варить 3-5 минут.
Посыпать молотым миндалем.
Это такое вкусное и полезное лакомство!

📢 ❗❗❗ВНИМАНИЕ! Канал носит исключительно информационный характер. В видео используются продукты с низким содержанием углеводов и низким гликемическим индексом. Для некоторых один и тот же продукт может помочь снизить уровень сахара, но не для других. Так что пробуйте, пробуйте, смотрите каждое изделие сами. Не скупитесь на тест-полоски, выбирайте все исходя из своего сахара. Даже если вы уже принимаете инсулин, все равно не пренебрегайте дополнительными способами снижения сахара в крови – предложенными в видео овощами или фруктами. Убедитесь, что вы используете их. НЕ держите уровень сахара в крови на высоком уровне в течение длительного времени, сразу же выпейте стакан полезного смузи или съешьте тарелку овощного салата! Правильное питание – залог вашего успеха! Не пренебрегайте и другими дополнительными способами снижения уровня сахара в крови: пейте воду, берегите нервы, не нервничайте по мелочам, больше двигайтесь!

Друзья, если вам понравилось это видео, вы можете помочь развитию канала:
1) Оценить видео! 👍 - Буду очень рад и это поможет развитию канала.
2) НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ или задать мне вопрос по рецепту. Я буду более чем счастлив ответить вам.
3) 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо вы хотите приготовить следующим.
4) Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео с быстрыми и вкусными рецептами.
Спасибо за ваше время!