На каком боку нужно спать

Оказывается позы сна человека имеют важное значение для здоровья! Возможно, вы спите неправильно?
Сон является необходимостью и это действительно важно, чтобы наше тело получало полноценный отдых.
Люди, которые спят недостаточно и плохо, как правило, чувствуют усталость и плохое настроение, а со временем и значительное ухудшение здоровья. Вы знаете, что происходит, если спать на левом боку? Давайте узнаем, на каком боку надо спать, что рекомендуют врачи.

Еще похожие видео:

Позы во время сна при боли в пояснице
   • Позы во время сна при боли в пояснице  

В какой позе лучше спать
   • В какой позе лучше спать